Dès les premiers désagréments, prendre 8 gélules par jour avec un verre d’eau, à distance d’une éventuelle prise de médicaments. Pour un effet bénéfique, cette prise doit être répartie autour d’un repas (petit déjeuner, déjeuner ou diner) en prenant 1g de charbon soit 4 gélules au moins une demi-heure avant un repas et 1 g de charbon soit 4 gélules juste après celui-ci.La consommation de ce complément alimentaire doit s’accompagner d’un régime alimentaire varié.
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